Белгілі бір жаста ер адамдар эректильді дисфункция сияқты проблемаға тап болады. Бұл жағдайда ер адамдар толық өмір сүре алмайды. Адамзаттың күшті жартысының көптеген өкілдері өз проблемасымен бетпе -бет қалады, басқалары мамандардың көмегіне жүгінеді, бірақ мұндай нәзік мәселенің қарапайым шешімі бар - потенциалды өз бетімен қалпына келтіруге болады. Үйде потенциалды қалай арттыруға болады?
Жасы ұлғайған сайын ерлер жыныс мүшелерінің жұмысында ақауларға тап болады, бұл гормоналды теңгерімсіздікке, отырықшы өмір салтына, жиі күйзеліс пен депрессияға, допингке, темекі шегуге, алкогольге тәуелділікке және басқа да көптеген жағымсыз әсерлерге байланысты.
Үйде потенциалды жоғарылату
Потенциалды арттыру үшін ерлер кейбір кеңестерге құлақ асуы керек.
Жыныстық қатынастың реттілігі
Ерлер денесінің репродуктивті жүйесі жыныс мүшелерінің жаттығуына байланысты. Жыныстық қатынас ерлердің денсаулығын жақсартады. Тұрақты жыныстық өмір ұрық сұйықтығының сапасын жақсартуға, сперматозоидтардың мөлшерін арттыруға көмектеседі. Жыныстық қатынас импотенцияны болдырмайды. Медицина тұрақты жыныстық қатынас қатерлі ісік ауруының даму қаупін төмендететінін дәлелдеді.
Аурудың алдын алу шаралары
Қорғалмаған байланыстар жыныстық қатынас арқылы берілетін аурулардың пайда болуына әкеледі. Жұқпалы флора тиісті сынақтармен анықталады. Еркек жынысты жыныстық жолмен берілетін инфекциялық тестке мәжбүрлеу әрқашан мүмкін емес. Жыныс аймағынан кез келген ыңғайсыздық пен мазасыздықты маман анықтауы керек. Жыныстық қатынас арқылы берілетін инфекциялар тек репродуктивті жүйеге ғана емес, бүкіл денеге әсер етеді.
Дұрыс тамақтану
Күшті потенциал дұрыс тамақтануға байланысты. Теңдестірілген диетаның көмегімен потенциалды және жыныстық құмарлықты едәуір арттыруға болады. Ерлердің рационында фосфор бар тағамдар болуы керек, бұл ерлер денесінің денсаулығы үшін маңызды элемент.
Ерлер гормонының өндірісін арттыратын тағамдар бар. Потенциал үшін құрамында мырыш пен Е дәрумені бар өнімдер пайдалы. Мырыш тестостерон синтезі үшін қажет. Егер бұл элемент жеткіліксіз мөлшерде болса, онда эякуляция сапасы нашар, эрекция әлсіз болады. Е витаминінің жетіспеушілігімен жыныс мүшелерінің жасушалық деңгейінде теріс өзгеріс болады.
Дұрыс тамақтану арқылы сіз эрекцияның тез өсуіне, гормоналды тепе -теңдіктің қалпына келуіне қол жеткізе аласыз. Сіз эрекцияны дәмдеуіштермен, ақуызды тағамдармен, жаңғақтармен, жемістер мен көкөністермен, балмен көбейте аласыз.
Алкогольге тыйым салу
Алкогольге тәуелділік потенциалды нашарлатады. Кейде тіпті бір стақан шарап жыныстық қатынаста қиындық тудыруы мүмкін. Простатиттен зардап шегетін науқастар алкогольді аз мөлшерде қабылдаудан бас тартуы керек.
Артық салмақпен күрес
Артық фунт ерлер денсаулығына теріс әсер етеді. Артық салмақтан арылу үшін күнді таңғы жаттығулардан бастау керек.
Сау ұйқы
Толық демалыс ерлердің потенциалын қолдайды. Ерлер денсаулығы сау ұйқы мен демалыспен қамтамасыз етіледі.
Простата безін ынталандыру және потенциалды емдеуге арналған жаттығулар
Қарапайым әдістермен үйде потенциалды қалай арттыруға болады? Ерлер денсаулығын жаттығулар мен без массажының көмегімен қолдауға болады.
- Егер сіз қытайлық техниканы ұстанатын болсаңыз, онда басу қозғалыстарымен массаж жасау қажет арнайы нүктелерге әсер ету арқылы потенциалды арттыруға болады. Нүктелердің орналасуы: қолдар, аяқтар, арқа. Нұсқаулықтар осы жерлерде акупунктураны қолданады, содан кейін әсер неғұрлым белсенді болады.
- Эротикалық массаж ерлердің жыныстық белсенділігін арттыру үшін қолданылады. Ер адам толық босаңсуы керек.
- Үйде потенциалды күшейту безді мүшені ынталандыруға байланысты. Анальды канал арқылы еркек ағзасына тікелей әсер ету еркектің күшін қайтаруға ғана емес, сонымен қатар простатиттің алдын алудың тамаша профилактикасы болып табылады. Массаж сеанстарын серіктес жүргізе алады, бірақ урологпен процедураның техникасымен кеңескеннен және танысқаннан кейін ғана.
- Жаттығулар сонымен қатар потенциалды арттырады. Терапиялық сеанстар микроциркуляцияны жақсартады, артық салмақпен күреседі, ерлер белсенді және оптимист болады.
- Потенциалды жоғарылату көбіне тұтынылатын тағамға байланысты. Ерлер потенциалмен эрекцияның күшін арттыратын тағамдарды жеуі керек. Еркектерге сүтте бұқтырылған сәбіз, бал өнімдері, жаңғақтар, бұршақ дақылдары, шоколад, сарымсақ қосылған тағамдар пайдалы.
Суды тазарту
Суды тазарту жатар алдында күнделікті контрастты душ қабылдау арқылы жүзеге асады. Процедура потенциалды қалпына келтіреді, бүкіл денені нығайтуға көмектеседі. Мұны істеу үшін ер адамға алдымен бір минут ыстық сумен, содан кейін суықпен сулайды. Температураның айырмашылығы біртіндеп өзгеруі керек.
Мұз пакеті - потенциалды жоғарылатудың тиімді құралы. Ол үшін мұзды шүберекке орап, ер адамның денесінің әр түрлі жерлеріне (басына, жүрегіне, сықырына) жағады.
Потенциалды халықтық әдістермен нығайту
Сіз халықтық әдістерді қолдана отырып, проблемалық потенциалды жеңе аласыз. Эректильді функцияны күшейтетін және тез қалпына келтіретін көптеген рецепттер бар. Әр үйде көптеген мүмкіндіктер бар.
- Бал мен жаңғақ құрамы. Дәрі -дәрмекті қолданған кезде, дәрігерлер оны сүтпен ішуді ұсынады. Композиция балмен араласқан туралған жаңғақтардан дайындалады. Осылайша 30 күн ішінде емделу қажет.
- Кейбір науқастар табиғи ингредиенттерден үй коктейльдерін жасайды. Мысалы, бал мен сәбіз эликсирі. Бұл ерлер күшін арттырудың халықтық құралын біздің ата -бабаларымыз қолданған. Бұл үшін сәбіз шырыны балмен араласады, композиция күніне үш рет, әрқайсысы 50 мл қабылданады.
- Ер адамның жауынгерлік дайындығын арттырудың тағы бір тиімді құралы - бұл сарымсақ тұнбасы, ол күніне 25 тамшыдан қабылданады.
- Қырыққабат шырыны әлсіреген эрекцияға көмектеседі. Оны күнделікті кішкене бөліктерде ішу қажет.
- Потенциалды күшейтетін тағы бір тиімді құрал - бұл өкпе (дәрілік). Зауыт салаттарға және басқа тағамдарға қосылады. Кейбір ер адамдар емдік шөп инфузиясын қабылдағанды жөн көреді. Құрғақ шикізат қайнаған сумен толтырылады.
- Ерлерге спаржа шырынын, үйеңкі бұтақтарының қайнатпасын, жаңғақтарды (қарағай жаңғағы), асқабақ тұқымын қолдану пайдалы. Потенциалды жоғарылату кезінде денсаулықты үнемі күтіп ұстауды ұмытпау керек. Емдеу курсынан кейін де пайдалы тағамдарды диетадан шығаруға болмайды.
Эректильді дисфункция басқа құралдармен емделеді, халықтық құралдармен потенциалды үнемі жоғарылату қажет, өйткені табиғи ингредиенттер тез әсер етпейді. Эректильді дисфункцияны түзетуге арналған көптеген заманауи және қауіпсіз препараттар бар.
Мұндай дәрі-дәрмектерді мұқият тексеруден кейін арнайы маман тағайындауы керек, себебі ерлердің импотенциясының себебі әрқашан жасқа байланысты өзгерістермен немесе өмір салтымен байланысты емес. Кейбір науқастар несеп -жыныс жүйесінде бар патологиялық процестің арқасында осындай проблемаға тап болады, бұл жағдайда ем бірінші кезектегі проблеманы жоюдан басталады, ал халықтық емдеу негізгі емге қосымша ретінде қолданылады.
Зімбір тамыры импотенцияны емдеу ретінде
Жыныстық белсенділікті жақсартатын өнімдердің ішінде емделушілер зімбір тамырына ерекше басымдық береді. Бұл дәмдеуіш шай мен ыдысқа қосылады. Зімбір тамыры ұнтақ түрінде өңделеді немесе жаңадан тұтынылады. Өнім репродуктивті жүйені ынталандырып қана қоймай, метаболикалық процестерді жақсартады, қан ағымының микроциркуляциясын жақсартады.
- Пісірілген тағамға зімбір тамырын қосқанда, тағам хош иісті болып шығады, дәмдеуіштердің ащылығын жою үшін кептірілген, ұнтақты өнімді қолдануға болады.
- Егер сіз ет немесе тауықты зімбірмен маринадтасаңыз, тағамдар қызықты дәмге ие болады. Ол үшін маринад соя тұздығынан, имбир тамырынан, сарымсақ пен дәмдеуіштерден дайындалады.
- Сондай -ақ, дәмдеуіштер балықты немесе теңіз өнімдерін дайындауда қолданылады.
- Зімбір қосылған ыстық сусын әсіресе танымал. Зімбір шайы респираторлық ауруларға, вирустық инфекцияларға, простатитке қолданылады. Зімбір шайына қанттың орнына бал қосылады, бірге жұмыс істейді, бұл өнімдер дененің жағдайын жақсартады, емдейді, қабынуды жояды, тонус береді, иммунитетті нығайтады, инфекцияны жояды. Зімбір еркек белсенділігінің ең жақсы стимуляторы болып саналады, жыныстық.
Эрекцияны жақсартатын қосымша рецепттер
Дәстүрлі медицина импотенцияны емдеудің дәстүрлі әдістері сияқты тиімді. Халықтық әдістерді халықтың көпшілігі қолданады, бұл табиғи емнің жоғары тиімділігін растайды.
Потенциалды күшейтетін дәрілерді дайындауға арналған халық рецептері:
- Бал, сәбіз шырыны, имбирь, жаңғақтар бір композицияға араласады. Құрал күнделікті қолданылады.
- Пияз қосылған қызылша салаты, спаржа.
- Аш қарынға асқабақ тұқымын күнделікті тұтыну (35 дән).
- Элеутерококк сығындысы - тамаша табиғи патоген.
Импотенциядан аулақ болудың негізгі ережесі - салауатты өмір салтын ұстану.